¿Cuántos días debo reposar después de una extracción de muela?

Reposo inicial: las primeras 24 horas son clave

El periodo más crítico después de una extracción de muela es durante las primeras 24 horas. En este tiempo, es fundamental:

• Evitar actividades físicas intensas. Cualquier esfuerzo puede aumentar el riesgo de sangrado o desplazar el coágulo que se forma en el área de la extracción.
• Mantener la cabeza elevada. Dormir con la cabeza un poco levantada ayuda a reducir la hinchazón y a prevenir el sangrado.
• Evitar enjuagues y escupir. Durante las primeras 24 horas, no debes enjuagar la boca con fuerza ni escupir, ya que esto puede desalojar el coágulo y causar complicaciones como una alveolitis seca.

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Días 2 a 3: comenzar a retomar actividades con precaución

Después del primer día, el cuerpo seguirá trabajando para curar la herida. A partir del segundo día, es posible que sientas algo de dolor, hinchazón y molestias leves. En este periodo:

• Puedes empezar a realizar actividades ligeras. Si te sientes bien, puedes retomar algunas tareas diarias, pero evita deportes, levantar peso o cualquier ejercicio que aumente la presión en la zona.
• Continúa tomando analgésicos según las indicaciones. Tu dentista probablemente te recomendará analgésicos para aliviar el dolor y evitar molestias innecesarias.

A partir del cuarto día: recuperación progresiva

Para muchas personas, después del tercer día el dolor disminuye considerablemente y la inflamación empieza a bajar. En esta fase:

• Puedes retomar la mayoría de tus actividades cotidianas. Si no sientes molestias, puedes reincorporarte a tu rutina diaria, siempre evitando actividades físicas intensas.
• Sigue cuidando la herida. Continúa enjuagando suavemente con agua salada o con el enjuague que te haya indicado tu dentista.

Cuándo retomar la actividad física

Para aquellos que realizan actividades físicas regulares o deportes, lo ideal es esperar al menos 7 días antes de retomar el ejercicio. Esto evitará complicaciones como el desplazamiento del coágulo o el aumento del sangrado.

Signos de alarma: cuándo consultar a tu dentista

Aunque el reposo y los cuidados adecuados ayudan en la recuperación, es importante estar atento a los siguientes signos que podrían indicar una complicación:

• Sangrado abundante. Si después de 48 horas el sangrado persiste o aumenta, consulta a tu dentista.
• Dolor intenso. Un dolor que no se alivia con analgésicos podría ser signo de una alveolitis seca.
• Infección. Si notas mal olor en la boca, secreción de pus o fiebre, es posible que la herida esté infectada y deberías consultar con tu dentista inmediatamente.

Consejos adicionales para una recuperación rápida

• No fumes ni bebas alcohol durante la primera semana, ya que estos hábitos pueden retrasar la cicatrización y aumentar el riesgo de infecciones.
• Sigue una dieta blanda y evita alimentos calientes los primeros días para no irritar la zona. Consulta qué puedes comer después de una extracción de muela aquí

En Cleardent, te recomendamos un reposo de 1 a 3 días después de una extracción de muela, con cuidados específicos para asegurar una recuperación rápida y sin complicaciones. Ante cualquier duda o señal de alarma, nuestro equipo está aquí para brindarte la mejor atención y asegurar que tu salud dental esté siempre en las mejores manos.