Mantener una buena higiene bucal es crucial para prevenir problemas dentales y mantener una sonrisa saludable. Uno de los aspectos más importantes de esta rutina es el cepillado regular con un cepillo de dientes adecuado. Pero, ¿con qué frecuencia debemos cambiar nuestro cepillo de dientes para evitar la acumulación de bacterias y garantizar una limpieza efectiva? En este artículo, exploraremos esta pregunta en detalle para que puedas mantener tu salud bucal en óptimas condiciones.