¿Qué puedo comer después de una extracción de muela?
Después de una extracción de muela, es importante seguir ciertas pautas para asegurar una correcta cicatrización y evitar complicaciones. El tiempo necesario para volver a comer de manera normal depende de la complejidad de la extracción y de la respuesta de cada persona al proceso de curación. Aquí te explicamos los tiempos recomendados:
A partir del segundo día, puedes empezar a introducir alimentos blandos que no requieran mucha masticación, como:
Huevos revueltos.
Puré de patatas.
Plátanos o frutas suaves.
Pasta o arroz bien cocido.
Sigue evitando alimentos duros, crujientes o pegajosos, así como comidas muy calientes, que puedan irritar la herida o desplazar el coágulo.
Día 4 en adelante: retorno gradual a alimentos sólidos
Después de tres a cuatro días, si te sientes cómodo y la herida está cicatrizando bien, puedes empezar a retomar alimentos más sólidos. No obstante, ten en cuenta:
Masticar del lado opuesto al de la extracción.
Evitar alimentos muy duros o crujientes, como nueces o tostadas, hasta que la zona esté completamente curada (alrededor de una semana).
Continuar con una buena higiene bucal, enjuagando suavemente la boca después de comer para evitar que restos de comida entren en la herida.
Alimentos que debes evitar durante la primera semana:
Alimentos crujientes como patatas fritas.
Caramelos o chicles pegajosos.
Bebidas carbonatadas o alcohólicas.
Comidas picantes o ácidas.
Normalmente, puedes empezar a comer alimentos blandos después de 2-3 días y volver gradualmente a una dieta normal en el transcurso de una semana. Sin embargo, siempre es importante seguir las indicaciones específicas de tu dentista, ya que cada caso es diferente. En Cleardent, te aconsejamos consultar a nuestros especialistas si tienes alguna duda sobre el proceso de recuperación tras una extracción.
Dra. Marta Cerezo
Odontóloga
Especialista en estética dental y prostodoncia, la Dra. Marta Cerezo Melgarejo ofrece una combinación de atención moderna y detallada en cada tratamiento. Desde 2017, su práctica en Clínicas Cleardent se enfoca en la creación de sonrisas saludables y estéticas, utilizando tecnologías de vanguardia como el sistema FirstFit y el Sistema Damon. La Dra. Cerezo aborda cada caso con un enfoque personalizado, asegurando resultados duraderos que reflejan su pasión y compromiso con la excelencia.